もっさんレコーディング

もっさんレコーディング

食べたものが身体と心を作るってことで
意識を向けてレコーディングしていこうとおもいます。
また、毎日3つの幸せを書き出してみようと思います。
いつまで続くのかなぁ?(^◇^;)

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ご無沙汰しててすみません。

玄米甘酒を毎日飲んで特に頑張ることなく
ケーキ食べちゃったり飲みに行っちゃったりしながら
この二ヶ月ほどゆるゆるとやってきたダイエット。

ここで結果発表です!!

体重はなんとか3.2キロ落ちました~!!

血液検査の結果も
コレステロール値が下がり
糖尿病の目安になる数値も下がってました!

と、いうわけで、ゆるっと成功ってことですよね?
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