ダイエット～

EXILEのLIVEのために…
自分のために…
始めたダイエットやけど



なんと
約－4kg(^-^)v
ばり嬉しいし


うちがやってるんは↓


・レコーディングダイエット

・半身浴

・カロリー考える

・肉を揉む(笑)


やでヾ(^▽^)ﾉ

カロリーは出来るだけ
１日1200kcalに抑えて
無理なときは1500以内
って決めてるっ

あと～昼ごはんパンは
カロリー高いから
頑張って毎日弁当作ってる

うちってえらいわぁ笑


授業中も肉を揉む！笑


目標まであと－2㌔㌘

潤ちゃん目指して頑張ってんねん(^-^)v笑