インテリア雑貨とヨーロッパアンティーク、オリジナル家具｜24℃ のたけとーです！
見事に正月太りを果たした私ですが・・・・・・
週末のテレビで見たのがこちら！！
そう！！
三木良介さん発案のロングブレスダイエット！！！！！
基本姿勢で、鼻から息を3秒で吸い込み、
口から思いっきり
「ふぅーーーー！」
と7秒で吐き出します。
以前も見たことがあるのですが、嫁からの勧めもあり、先週の土曜日から実践！！
1日、10分！！
この継続が難しいのですが、頑張ってやってみます！！
本当にあのような体になったら・・・・・・気持ち悪がられて終わりそうです・・・・
頑張ります！！
インテリア雑貨とヨーロッパアンティーク、オリジナル家具｜24℃ のteketoです！
今年の目標でもある、年間100冊読破！
ここで、読破したものを勝手に紹介させていただきます！
001 東野圭吾 『卒業』
正直、年末から読み始めたものなのでカウントしていいかは微妙ですが、先ほど通勤中に読み終えたので、001です。
感想は、人それぞれなので、あくまでも個人的な意見として。
やっぱり、推理部分が苦手でした。
これは、内容というよりは個人的な理解力がないだけです。
茶室での推理はほぼ理解しておりません・・・・・
でも、楽しめたのは、大学卒業を控えた若者たちの描写がよかったからかなと。
今年は、いろいろなジャンルに挑戦しようとおもっています！
市立図書館で気になったものを、借りていきます！！
お金もかからないし
ただ、目標だからと言って強制感ではなく、『本』を純粋に楽しめるように頑張ります！
インテリア雑貨とヨーロッパアンティーク、オリジナル家具｜24℃ のteketoでした！
インテリア雑貨とヨーロッパアンティーク、オリジナル家具｜24℃ のたけとーです！
いよいよ12月！！という記事から、ついに年を明けてしまいました・・・・・
本当にブログ更新が・・・・・
改めてですが、こちらのブログを完全に個人的に使います！！
なので、あまりお店情報はないですが、ご了承ください。
ということで、
年末に、、娘がボーリングデビュー！！
毎年恒例の京都、平安神宮での初詣♪
大吉ゲット！！
本年も、よろしくお願い致します
たけとーでした！！
