お庭の 木槿 がキレイな季節になりました
ハイビスカスの事だよ .
南国でみるハイビスカスとはひと味違う 藤色 の木槿 .
を . 眺めながら ランチ した今日 .
自家製パクチーのフォー と アボガドアーモンド
因みに パクチーの効能は コチラ → 
抗酸化作用が大豆の約10倍だって
身体が錆びる前にもっと食べよう .
よく身体にィィと言われるアボガドの効能はコチラ → 
老化防止 . コレステロールを下げるなど .
夏バテにもイイみたいで 今の時期必要だ 
!
身体にい ～ もの食べて綺麗になりたいです .
切実に ～～～ 
ya .