おはようございます☀


朝の体重、

56.5㌔

30%



でした🙋


昨日朝が

56.6㌔

だったから、0.1減りました❤️


ここ数日、毎朝0.1ずつ減ってるー


緩やかな減量(笑)









今日夜の体重でーす


ばばーん




57㌔

30.6%



お風呂後の体重!


56.7㌔

28.7%



きゃー!

夜に56㌔代が顔をだしてくれるなんて!


嬉しみが深い←使い方あってるのか?


久しぶりだね、おかえり😭😭😭😭😭






お風呂で本読んであせかくのいいな。。。


続けましょう。



あと17日かな?



55㌔よ顔をだせーーー!












そんな今日は、ちょみっと落ち込みー


まぁこんな日もあるよね。

がんばろがんばろ。






おやすみー


おはようございます☀

朝の体重ー!


56.6㌔

30.3%



昨日朝は


56.7㌔

30.2%



。。。うん、亀さん!(笑)



0.1減。


よしよし。



昨日、仕事から帰り早めに夕食食べて気づいたらソファーで寝てた😭


2時間半くらい。。。


寝すぎた。。。



お風呂はいって結局寝たの1時半。。。




悪循環。。。




寝たらダメだってわかってるんだけど寝ちゃう。。。


今日は頑張ってすぐ風呂はいって眠たくなったらすぐ寝よう。




よしゃ。



朝ごはんは食パンに餅巾着2分の1たべた。