朝ごはんです 納豆 卵焼き 味噌汁 ブロッコリー 牛乳 みそ汁は昨日の残り物にみそを入れたもの。 ブロッコリーは2房で一日分のビタミンCがとれるそうです。 まずまずバランスのとれた良い食事だと思っています。