①いいことをすると人に自慢したくなる



②相手からの好感触な返事を期待する自分に凹む



③でも実はあまり大したことではないのに気づく



④そんなのを自慢しようとした自分に凹む



⑤もうなんか全体的に器が小さい自分に凹む





自分だけじゃないですよね?


その時は一応純粋な人助けなんですがその後が凹みのスパイラルに嵌まって嫌になる


特に友人に聖人みたいな人がいるから更に・・・