最近健康についての勉強を始めた。
糖、脂質、タンパク質
人間の電気の仕組み、電磁波の影響
鉄、重金属の影響
etc.
いや〜 おもしろいっ
面白すぎて時間が足りない。
昔から健康情報に振り回されて
私は不妊治療もしてたし
甲状腺の病気もあったから
ずっと自分の体に対する不安みたいなものがあって
だけど私お酒もコーヒーも牛乳もスイーツも大好きだし…
(今はスイーツは滅多に食べないけど)
それを辞める覚悟がなきゃダメだって思ってて
ずっと避けてたんだけど笑
このコロナとか、今後の話(陰謀論的なもの含めて)
を聞いて自分の未来を考えた時にさ
やっぱり「自分を大切にしたい」って思った。
お金じゃなくて、自分以外の誰かじゃなくて
私は私を大切にして、この肉体で精一杯楽しみたいって。
だから自分の体のことも
私がちゃんと理解して、大切に使いたい。
何か一つの健康情報に振り回されて
あっちにもこっちにも訳分からずに飛びつくんじゃなくて
全体的に眺めて、ちゃんと理解して
そして自分に当てはめて、自分で決めたい。
そしていずれ娘にもちゃんと伝えて、
娘にも自分で考えて選んでほしい。
それまでは私が娘の体も大切にしたい。
ぶっちゃけ
知れば知るほど自分のやったことに絶望して
心が苦しくなったりもする。
だけどそれで自分を責めるんじゃなくて
自分のやったことを理解してただ見つめて
そこから、いまここから
私の望む行動をしていく。
きっと学びは終わらないし
全てに正解も不正解も善悪も無い。
何かを責めたり否定しても
何も変わらない。
だからこそ自分で知って、自分で選ぶの。
自分の為に、大切な人のために
私は学び続けたいなぁと思う。
心だけじゃなく、体だけじゃなく
今の自分のぜーんぶが大切だから。
そしてね
まだ勉強始めたばっかりだけど
知れば知るほど「自由」を感じる♡
もっとあれもダメこれもダメになって
苦しむと思ってたけど、笑
ただ全体のバランスが見えれば
結構自由に自分で調整してやっていくんだな〜って感じ。
だから闇雲に
アレ食べちゃった
とか今日はアレできてない
って不安になったり罪悪感感じたりする必要がなくなった
今日はコレでケアしよう♡
今日はコレを楽しもう♡
みたいに全体を見れるからすごく気楽っ！
子供のお昼寝時間と夜寝る前の時間しか
まともに時間取れないから
なかなか思うように学べてないんだけど
とりあえず毎日勉強が楽しすぎる
そして
受けたい講座がめちゃくちゃあって
取り入れたいグッズがめちゃくちゃあって
買い換えたいものがめっちゃくちゃあって
読みたい本がめちゃくちゃあって
もうお金引き寄せるしかない。笑
引き寄せたら報告します。笑
そんなかんじで
今まで一緒にいて
たくさんたくさん喜びをおしえてくれた
この肉体に感謝して
もっともっと大切にして
もっともっと楽しく豊かに生きようときめた♡
とりあえず人が少なくて川がある自然の多いところに引っ越したい