ダイエッツゥ

ダイエットを始めて早2年…

最高数値を叩き出したあの日のショックは忘れらんない


でもね、続ければイイ事があるもんだわ

今、ダイエットを始めた時よりも－14kg
嬉しいったらありゃしない



でも欲張って目標体重あと－3kgを目指すのだ


iPhoneからの投稿

お菓子作り

お久しぶりですってか放置し過ぎました


最近のマイブーム…それはHMを使ったお菓子作り

今日は、フルーツのラム酒漬け入りパウンドケーキを作りました

出来上がりは、こんな感じで

型から外す時に失敗して、少～し不恰好だけど、これもご愛嬌ってことで

レシピは超簡単
使う道具も計量器以外は、ボールと泡立て器で後片付けも楽チン

～材料～
HM 150g
砂糖 75g
ハチミツ 25g（なければ砂糖25gでOK）
卵（Mサイズ）3つ
バター 90g（サラダ油でもOK）
牛乳 150cc
※バター、卵は常温に戻しておいてね

～作り方～
① オーブンを170°に予熱して下さい。

② 常温に戻したバターと砂糖をボールに入れ、泡立て器で白っぽくなるまで混ぜる。

③ ②に卵を一つずつ入れて混ぜる。ハチミツも入れて混ぜる。

④ ③に牛乳、フルーツのラム酒漬けを入れ混ぜる。

⑤ ④にHMの粉を少しずつ入れ混ぜる。

⑥ ⑤をケーキの型に入れ、170°のオーブンで20～30分焼いて出来上がり
※表面が焦げそうな場合はアルミホイルを被してね。

超簡単なのでお試しあれ～


iPhoneからの投稿