２４７ワークアウト カウンセリングへ。

ボテッとしたお腹が気になり、
ついにパーソナルトレーニングジムの
入会を決意しました(*´ω｀*)


24/7ワークアウトという
格安なのにトレーナーが熟練揃いだと
評判のいいトレーニングジムです。


まずはネットからカウンセリングの
申し込みをしました。

この時期は、忙しいのかなかなか返事が返って
きませんでしたが^^;

次の日に連絡があり、
希望の時間は既に埋まっているので、
１時間ずらしてほしいとのこと。

問題なかったので夜７時くらいで
予約を取りました。


ジムに付くと中からムキムキのお兄さんが出てきました＾＾
さすが、ジムのトレーナーと言った感じです






入会にあたり、色々説明をしてくれました。
何やら食事制限は厳しそう…


肉体改造に必要なのは、
正しい筋トレと、食事制限、そして有酸素運動
とのこと。

これのうちどれが欠けても、短期間で
体型を改善するのは不可能だと言われました。

なんと。。


つまり、２か月間は徹底的にストイックに、
心して過ごさなくてはいけません。


大丈夫かな俺…(´・ω・`)


つづく・・・