24/7ワークアウト 予約状況は？

7/24へ行ってきました。
今日は１回目のトレーニングかと思いきや、
まずは、16回分の予約をすべて取ってしまうとのこと。


何を隠そう、この予約が一番大変なんだそうです(´0ﾉ｀*)
特にこの時期は、ダイエット目的の女性がすごく増えてきていて、
今のうちに取っておかないとどんどん埋まってしまうとのことでした。


女性にも人気の24/7ワークアウトですが、
現在、７割以上が女性だとのことでした。


完全プライベート空間で、フロア自体が
貸し切り状態になるので、どんなに増えてきても
バッティングはしないように配慮してくれます。


で、肝心の予約状況ですが、５月はほとんど
埋まってしまっているようでした。
時間に融通のきく人だと割と取りやすいみたいですが、
やはり平日の５時以降はパンパンでしたね(＝◇＝;)


６月も、半ばまではいっぱいのようでした。
それ以降はまだ比較的取りやすい状況。


ここのトレーナーさんは、よそのジムで
ナンバーワンだったトレーナーが揃っているのですが、


最悪入会に出遅れて、予約が週１になってしまっても
大丈夫だと教えてくれました。


むしろ、最初の３、４回は筋肉痛が激しいので
週１ペースにしてもらうことが多いそうです。
※筋肉痛がある状態でトレーニングしても意味がないそうです。


72時間以内はトレーニングはしない方がよく
適度な休養も、肉体改造や、健康的に体を絞るダイエットには
とても大事な要素になってくるようです。


こういう素人じゃ掴めない感覚や知識は
やはり素人では分からないので(^^;)
話を聞きながらなるほど～と感心してしまいましたｗ




というわけで今回は予約をとるだけで
終了しましたが、次回から第1回目のトレーニングとなります。
（ウェアはもう預けてしまいました。）


支払いは第1回目のトレーニングの時でいいですよ～
と言ってくれました。


いよいよ来週からスタートです！
がんばろ！！(￣∀￣)/


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