今日仕事が終わってから水泳行ってきました
ふぅ
疲れた
先週サボったので、今日の水泳はこたえました
で、今週の土日の２日連続でｻｰﾌｨﾝ行く事になりました
ずっと天気が悪くて行けなかったので、想像しただけでムズムズしてます
あっ、そう言えば
友達が、雑誌の付録
のDVD貸すからｲﾒﾄﾚしとけって言われたんだっけ
今年は初心者だから、無理せず体力と筋肉を付けてる私
水泳を始めてからお腹がどうかしちゃったんじゃないかって言うほど食欲が…
今日は水泳の帰り肉が食べたくなって
タン塩ﾕｽﾞｺｼｮｳ味￥115
ﾌﾗﾝﾀﾞｰｽの犬のお皿で食べました
ヤッパ筋肉を付けるには肉がいいんでしょうか
ムキムキ(むちむち
)
もともと腕は太いんですが・・・
筋肉付きやすい体質なんです・・・
男の人なみにﾑｷﾑｷに引き締まればと思ってﾏｽ
