水泳

今日沖縄の友達からがきて





仕事が終わった後プールに行って来ました





今年サーフィンの１日体験に行くので





プールと言っても





海に出た時の為にちゃんと泳げるようになるためのプールﾃﾞｽ





ゴーグルも着けて





水泳帽を耳まできちんとかぶり





友達のスパルタ特訓ﾃﾞｽ…





25ﾒｰﾄﾙをクロールで４回往復して





平泳ぎ一回




犬かきと 平泳ぎと 立泳ぎも一通りやった結果





今左の腕が既に筋肉痛ﾃﾞｽ…





ダイエットのために泳いでいる訳でもないのに




痩せそうな気がしてなりません…