いーーーー天気だーーー♪
あったかーーーい(*´ω｀*)
て、ことで、
今日はのんびり、えみさんぽへ（出典:ちぃさんぽ
もう、
蕾の時点で、
桜に、この配色に、ときめく♡
こんにちは。
心理カウンセラー
心屋塾認定講師 星野えみ（えいみー）です。
先日の京都Beトレでぢんさんが、
「我慢できるくらいのネガティブは、一つ一つはどうでもいいことなのに溜まると厄介。だから、溜まったむーーーーんは、定期的に書き出して、自分の中から出してあげる。」
って話をしてて、
そのあと、わたしもせっせと紙に書き出して、
そのメモを客観的に眺めてみたらさ、
別に大したことないことばかりだったりしたのよね。
で、
昨日ついでに、ポジティブなのも書き出してみようと思って、
「こうなったらいいなぁ」っていうのも書き出してみたんだけど、
「こうなったらいいなぁ」というのは、
そうやって頭に浮かぶ時点でさ、
自分の中では、『ありえないこと』じゃないんだなって、思う。
でも、
それを、
口に出そうとすると、
謎にちょっと躊躇する自分がいたのよね。
楽しい
わくわく
だけじゃなくて、
ちょっと、怖い。
ぢんさんが昔からずっと言ってくれているけれど、
口に出す効果って、
やっぱり偉大だなぁと思った。
自分の思考の中じゃ「怖いな」「ていうか、無理だわ」と考えていても、
心の奥では「ありえない」なんて思ってないそれは、
口から出すだけで、
怖さも伴うけれど、
口に出してみるだけで、ブレーキが外れていく。
改めて、
口に出すって、自分への許可なんだなぁと感じた。
自分で、自分に、
そうなってもいいよ
叶ってもいいよって、言ってあげること。
叶え方なんて、考えなくていい。
こうならなきゃ嫌だ
になると苦しいけど、
こうなったらいいなぁは、
眺めてるだけでちょっとしあわせだなぁと思ったよ(*´ω｀*)
髪なっが！！！！
そして、
好きなひと達とは特に、
こうなったらいいね
って話をしたいね。
日程：４月２３日(火)
時間：１０時３０分〜１２時３０分場所：大阪高槻（クロスパル高槻）（JR高槻より徒歩１分・阪急高槻市駅より徒歩７分）参加費：１０,０００円注意事項お子様連れＯＫですが、お子様のお世話は各自でお願いします。室内の備品などに手を触れないようご注意願います。
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