レゴとトミカ

数年前に甥っ子に買ったレゴブロックが最近ようやく活躍してます。
息子のためにトラックのようなものを作りました。
上に一台、中に二台、トミカが積めます。
レゴ、面白い♪って、お母さんが遊んでます。

タマネギの収穫

今年のタマネギはまあまあ大きくなりました。
根っこを切って、外側の皮をむいて、吊るしておくのが、我が菜園すぷらうとのやり方です。こうしておくと腐りにくいと聞きました。
今は白いけれど、いつの間にか黄色くなります。

新タマはシャキシャキ、美味しい♪

ちなみにタマネギは、時間のある時、みじん切りにして、冷凍しておくと便利です。使うときはレンジでチン。
冷凍することによって、細胞壁が壊れて、火を通す時間が短くてすむそうです。

亜鉛と味覚異常

本気でつわり対策、その二です。

妊娠の後半、私を苦しめていたのは

亜鉛不足

ではないかと思います。

口の中の苦味のようなものが四六時中。
味覚異常でほとんどのものが食べられませんでした。
赤ちゃんのために栄養のあるものを、と思っても、喉を通るものはリンゴと少々のパンのみ。
せめて味噌汁でもと思っても、その味噌汁が不味い(-_-;)

味覚異常ときたら、ホメオパシーでなくとも、亜鉛不足のサインですよね。
ところが思考力は、非妊娠時を10とするならば、1か2の状態。頭の中の90%は気持ち悪いで占められていて、まったく考えが及びませんでした。
今思えば、というところです。

思い返してみれば、人生の各所で亜鉛不足のサインが出てました。ひどい風邪を引いたときは、味覚が喪失したことも。

授乳中だったこの冬、母子共々立て続けに三回もひどい風邪を引き、これはヤバい！と痛感したのです。
亜鉛不足は免疫にも関わるようです。

ちまちま牡蠣を食べて、どうにかなるものではないかも。(牡蠣は亜鉛を含む食品の筆頭です。)
そう思い始めたのはこの頃からです。