増え続ける独居世帯のひとつを構成している
おいら、おにぎりマンです。
今日は雨のため、予定していた
グループライドは中止😢
ウチでじっとしているのもなんなので
朝はジムのプールで運動。
ウォーキングと水泳1キロをこなします。
お昼ご飯は家ですき焼きを
することにしました。
野菜類を適当に切って、
見栄っ張りのおにぎりマン、
普段、みんなの前では
ぶりっぶりの霜降り肉を喰らってますが
（ぶっちゃけ
高い肉はもう受け付けない年齢ですわ）
今日はこれ、豪米の共演、安い！
TPPのおかげで
これからオージービーフは
ドンドン下がっていきますよね？
鉄鍋がないので
テフロン加工フライパンで代用。
この後白菜と水菜を入れて。
しめはうどん、美味しく頂きました！
午後はまったり過ごしながら
明日の準備。
チェーンも綺麗にして、
チェーンステーにキズ防止テープを
貼ってみたりして。
夜は買ってきた寿司なんかつまみながら
軽く🍶
明日🚴♂️楽しみです！