1眼レフカメラ! | 体幹ダイエット!人生を変えた7つのポイント

体幹ダイエット!人生を変えた7つのポイント

体幹ダイエットで心も身体も元気になろう!健康な身体を保つために、日頃の生活習慣が大切です。
生活や生活にまつわるトラブル等、名良ちゃんが解決法を教えます。
あっ、こんなに便利な方法があったんだ!こんな便利な物があるんだ!など紹介します。

師走はなにかと忙しい行事が続きます。
皆さま 飲みすぎ食べすぎには注意をしましょうね。

飲み会でイッキ飲みする光景を良く見ますが 毎年急性アルコール中毒で
担ぎ込まれる人が増えています。

さて 12月10日から11日にかけての皆既月食は観られましたか?
最近は1眼レフカメラで撮影することが多くなり 今勉強しているところですが
以前ヘタなのはセンスの問題かな。

1眼ではなく肉眼で楽しみました。

夜の撮影とか30センチ近くの撮影とか難しく 10枚撮った写真の3枚位は
必ず手ブレをおこしています。
ことさら プロのカメラマンはすごいなと尊敬しています。


ネットにはとても撮影のうまい人が掲載をしています。
http://twitpic.com/7rfsbv
村山嘉昭さんが陸前高田で撮影された写真。
Twitpicより----

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そして
神奈川工科大学厚木市子ども科学館では
月食の様子の様子を観ることができます。

http://www.city.atsugi.kanagawa.jp/acsc/lun_ecl/20111210/index.html

私は九州の田舎にいるときは ストレスがたまったり嫌な事があったりしたときは
車で山(阿蘇山)に出かけて 草原で寝転がり星を観たり新鮮な空気を
沢山いただきました。

宇宙も含めて自然と向き合うことで 身体や精神にプラス効果を与えていたものです。
夜のネオン街より自然の偉大さのほうがとてもやすらぎますね。

■今日のおすすめ
最近 白い歯が気になります。