台風6号 | 体幹ダイエット!人生を変えた7つのポイント

体幹ダイエット!人生を変えた7つのポイント

体幹ダイエットで心も身体も元気になろう!健康な身体を保つために、日頃の生活習慣が大切です。
生活や生活にまつわるトラブル等、名良ちゃんが解決法を教えます。
あっ、こんなに便利な方法があったんだ!こんな便利な物があるんだ!など紹介します。

朝 起きて外を見ると大量の雨が降っている。

そういえば台風6号が 角度を変えて関東方面に
くるとニュースが流れていた。

今は四国の高知県あたりのようですが
それでも こんなに雨が降るんだな。

夜の何時から降り始めたか分からないが
暑い夜が続いているので 少し窓を開けていたのが
失敗だった。

窓辺の辺りは水だらけ!

それにしても
駅までバイクで通っていたのに憂鬱だ。

変化を嫌う身体が いつも以上に動きをにぶらせている。
否応でも同じパターンで過ごすことが
一番の健康のように感じている。

なでしこも帰国してきたし元気な姿をみて
がんばろか。

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