デトックスとは? | 体幹ダイエット!人生を変えた7つのポイント

体幹ダイエット!人生を変えた7つのポイント

体幹ダイエットで心も身体も元気になろう!健康な身体を保つために、日頃の生活習慣が大切です。
生活や生活にまつわるトラブル等、名良ちゃんが解決法を教えます。
あっ、こんなに便利な方法があったんだ!こんな便利な物があるんだ!など紹介します。

デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させる
という健康法だそうです。

わたしの友人が、このデトックス用のサプリメントを
販売しているのです。

友人
「名良さん、人間の身体はねー毒素だらけなんだよ」

わたし
「毒素って、どんな毒素なの?」

友人
「まあ、これはひとつのしゅくめい・・なんちゃって(宿便)みたいなものだけど・・」

わたし
「だから、そうじゃなくて・・・・・」 冗談なんかこいちゃって!コイツ!
    
友人
「宿便があると、腸の周りにねぇ、べっとりこびりついちゃって」

わたし
「でぇっ、毒素てどんなものがあるの?」 

友人
「そのためにねぇ、栄養の吸収がジャマされるのよ」

わたし
「・・・・・・・・・・・・・」 人の話聞いてない!コイツ!

というわけで、この友人は商売の話をしだすと
人の話が耳に入らないようだ。

しばらく講釈を垂れて・・・・

友人
「でぇっ、さっき何聞いてたんだっけ?」

やっと出た!

わたし
「毒素だよぉぉぉ、ドクソ!!」

友人
「名良さん、知ってる?」

わたし
「こっちが聞いてんじゃん・・・」

友人
「腸の中には、最低でも2.5キロから5キロは
ウンチ溜まってんだよ・・・」

友人の話は一方的に終わり、
毒素の話はとうとう聞けませんでした。

聞けませんでしたというより、
途中から、だんだん頭が痛くなり
ボーとしてたので、聞き逃したかもしれません。

もう!そんなことどうでも良かったのです。

その場所を出たのが、日の暮れかかるころ。
夕焼けが、とてもきれいで

「これ、見れただけでも良かったな」
「動かないわたしを呼んでくれてありがとう」


でも・・・・・・・・?

納得できないわたしは、自宅でさっそく
調べました。

宿便のこと。(All About 記載抜粋)
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腸はいつもさざなみのようにざわざわ動いています。
ですから同じところがずっと谷ということはなく、
谷になったり山になったりします。

しかも、腸の壁の細胞は数日で生まれ変わって、
古いものははがれて便として排出されます。

ちなみに日本人の便は7~8割が水分、残りの1~2割くらいが
腸内細菌の死骸、1割強が食べ物の残りかす、
あとは脂肪やその他のものという構成なのです。

というわけで、腸の中のヘドロという意味での
宿便はたまりようがないのです。
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毒素は主に重金属や合成化合物で

宿便はたまりようがないんですってぇーーー!

あーすっきりしたぁ!


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