ヨーガルーム

さて、今週のヨーガルーム

昨日は夕方開始だったので

始まるときはほんのり明るい

部屋の電気は、ルームランプのみで行ってみました。

薄暗くていい感じ？？

今日、いらして頂いたAさんは、

社交ダンスをされている方です。

「いいウオーミングアップになったわぁ。」

「これから踊るのならちょうどいいかも～～」

と、言っていただきました。

胸を開く動きを行うと

上半身が楽に使えそうですね。

踊る前のヨガも

歌う前のヨガも

いいウオーミングアップですね。

ヾ(＠^▽^＠)ﾉ