肩甲骨

さて、今日は肩甲骨ヨガを受けてきました。

同期のＭさんのレッスン。

肩甲骨・・・ヨガをするまで意識したことがなかったような気がします

いや、ヨガをするようになってからもあまり考えたことがなかったかも。(;^ω^A

今日は体がすっきりしました。

その後のヴォイスレッスン→調子が良かったぁ。

発声にもいいし、

そういえば、踊るときも重要な所でした。

ダンスは背中が命。

改めて意識していきたい。

気づかせて頂いて感謝です。