ヨーガルームでのレッスン後、テキストを見て悩む・・・・・o(_ _*)o
う～～～～～ん(?_?)
今日いらした方、動きが辛そうでした。
頸椎６番めを痛めてたことがあるらしくて、
それに関係する動きは辛いらしいです。
サルヴァーンガ・アーサナとかは× ってことですよね。
先週、機能解剖学の講義を受けたばかりで、
なんとなくピンとくるものはあったけど、まだ応用は効かないです。
でも、すごく有難い講義だったなぁと実感してます。
『当日来ている方の反応を確かめながらすすめてください。』
Ｋ先生からの言葉。
応用を効かせられるように、もっと勉強が必要ですね。