昨日はプロ科の講義がありました。
新しいアーサナ、さっぱり理解できませ～ん。(-"-;A
またまた、落ち込む私でした。
帰り、足取りが重い。バッグも重い。
ちょっとしょぼーん。 (ﾉ_-｡)
しか～し、
最近は、かなり体力がついたような気がします。
バンドを使っての実技では、そんなに辛くない感じで
体を動かすことができました。
インナーマッスル強化を改めて勉強出来て良かった。
久々に内側からくるこのじわじわ感。
インストも大事だけど、自分を鍛えていくのも大事ですね。
自分が動けないと話にならない。
そして、新たな発見！！
今朝は楽に発声が出来る。
インナーマッスルを鍛えたお陰で、お腹にしっかり力が入って、
いつもより楽に歌が歌えます。
わーい！！
今年は何を歌おうかなぁ。(≧▽≦)
σ(^_^;) ・・・・・・・・・・
あっ！横道にそれてしまいました。
え～と、なんでしたっけ？
あっ、そうそう。
新しいアーサナ、早めに確認して、練習！
そんな落ち込んでる暇あったら、練習だ！！！
う～～ん、違うなぁ。
やらなければいけないと考えるよりは、
どうすれば楽しく練習出来るか、
これが出来ればどんな自分が待っているか、
うん！！
そんな風に考えて、自分を盛り立てていきましょう！！
体が軽くなってくると、心も軽やかに。
さて、今日も筋トレやりますよ！！