こんにちは。
宇宙のリズムと心の感覚を大切にしながら、
「生きることを楽しむ」ヒントを
優しい言葉で綴っている
ライトコピーライターのnobuです。
この場所が、
頑張るあなたの心をふっと緩め、
今のあなたに必要な気づきや、
暖かなエネルギーを思い出す
きっかけになれば嬉しいです。
感じたことがあれば、
一言でもコメントもらえたら幸せです。
全て大切に受け取っています。
それでは
今日のメッセージをお届けします。
「なんかうまくいく人」って頭の中が違うだけだった件
「なんであの人、
いつもうまくいくんだろう」
って思ったことない？
運がいい人って
宝くじに当たりやすい体質
とかそういう話じゃない。
よく見てみると
あの人たちって、
「考え方のクセ」が
そもそも違う。
引き寄せの法則って聞くと
「なんか怪しいな」
ってなる人もいると思う。
でも実は、
スピリチュアルだけの話じゃなくて、
心理学や脳科学でも
「それ、起きてるよね」
って言われてる話なんだよ。
思考のパターンを変えることで、
現実が少しずつ変わってくる。
シンプルにそういう話。
今回は、思考グセと引き寄せって
実はどう繋がってるの？というお話。
どうぞ最後まで読み進めてください。
突然だけど
「RAS（ラス）」って
聞いたことある？
正式名称は、
網様体賦活系（もうようたいふかつけい）。
脳の中にある
フィルターのような仕組みのこと。
難しそうだけど
要するにこういうことだよ。
「赤い車が欲しいな」
って思い始めたとたん
急に街中で赤い車ばかり
目につくようになる。
これ、赤い車が増えたわけじゃない。
以前から走ってたのに、
でも、脳がスルーしてただけ。
RASは、
1日に入ってくる膨大な情報の中から、
「自分が意識してるもの」だけを
拾い上げる機能を持ってる。
「幸運が来そう」って意識してる人には、
幸運に繋がる情報が
どんどん目に入ってくる。
逆に
「どうせうまくいかない」って思ってると、
うまくいかない証拠ばかりを
無意識に集めてしまう。
怖いくらいシンプルだよね。
だから幸運体質になりたいなら
まず、
「私は幸運な人間だ」と
脳に思わせる練習から始めるのが正解。
「毎日ラッキーを3つ書き出す」とか
「今日うまくいったことを
寝る前に振り返る」とか。
そういう地味な習慣が
RASを再設定してくれる。
心理学者のショーン・エイカーは、
ポジティブな出来事を記録する習慣が
脳のパフォーマンスを大きく高めると
研究で示している。
気持ちの問題じゃなくて
脳の構造の問題なんだよ。
あなたが意識を向けたものが、
あなたの現実になる
「波動」とか「周波数」
スピリチュアルでよく出てくる言葉。
「なにそれ、怪しい」
ってなるかもしれないけど、
もうちょっとだけ聞いてほしい。
感情って、体の反応として
リアルに存在してるんだよ。
不安なとき
心臓がドキドキしたり、
胃がキュッとなったりするよね。
嬉しいとき
体が軽くなったり、
肩の力が抜けたりする。
これ、気のせいじゃなくて、
感情が変わると
ホルモンや神経の状態が変わるから。
スピリチュアル的にいうと
高い周波数
（喜び・感謝・ワクワク）のとき
良いことを引き寄せやすくなる。
じゃあこれはどうだろう。
不機嫌なとき、
なぜか悪いことが重なると思わない？
朝、コーヒーをこぼして「最悪」
そしたら電車が遅れて、
さらに、打ち合わせでもミスして。
みたいな。
逆に「今日いい日だな」という気分のとき、
偶然いい出会いがあったり、
思わぬラッキーが続いたり。
感情の状態が、
行動・判断・人との関わり方に影響して、
結果として現実が変わってくる。
これ、十分あり得る話なんだよ。
「感情の周波数を上げる」って
難しそうだよね。
でもね、今この瞬間を
ちょっとだけ機嫌よくいる
練習をするってこと。
好きな音楽を流す。
好きな香りを嗅ぐ。
ゆっくりお茶を飲む。
誰かに「ありがとう」を言う。
大げさな変化じゃなくていい。
日常の小さな「好き」を
積み重ねることが、
あなたの周波数を
少しずつ引き上げてくれる。
感情は、あなたが世界に
送り出している電波だ。
引き寄せのもう一つのポイントが
「すでにそうである」という意識を持つこと。
「お金持ちになりたい」じゃなくて、
「自分はすでに豊かだ」。
「幸せになりたい」じゃなくて、
「今、自分は幸せだ」。
「そんな嘘ついてどうする」
って思うかもしれないよね。
でも、心理学的な根拠がある。
人間の脳って、
リアルな体験と鮮明なイメージの
区別が苦手なんだ。
スポーツ心理学で使われる
「メンタルリハーサル」という手法と同じ。
実際に体を動かさなくても
頭の中で鮮明にイメージするだけで、
筋肉への神経信号が発生することが
確認されている。
つまり「なりたい自分」を、
リアルに想像して感情まで感じると、
脳はそれを「すでに起きていること」として
処理しようとする。
そうすると、
その自分に近づく行動を
自然にとるようになる。
意志の力じゃなくて、
脳の自動調整機能が働くからだよ。
具体的にはこんな感じ。
朝、目が覚めたら、
「今日もいい一日になる」
と思いながら起き上がる。
鏡を見たら、
「自分はうまくいってる」
と心の中でつぶやく。
寝る前に、
「今日よかったこと」を3つ
思い出して眠る。
ちょっと恥ずかしい気もするけど、
これを続けると
脳が「うまくいく前提」で動き始める。
ナポレオン・ヒルはこう言っている。
「あなたの心が想像し
信じることができるものは
すべて達成できる」と。
先に"なった自分"で生きると、
現実があとからついてくる。
いかがでしょうか。
ここまで読んで
「理屈はわかるけど、実際どこから
手をつければいいんだろう」
そんなふうに感じたかもしれない。
頭で理解するのと
感覚としてスッと入ってくるのって
やっぱりちょっと違うよね。
「あ、これかも」と、
感覚で掴める瞬間が来ると
思考の切り替えが
一気にラクになることがある。
記事の下に貼ってあるものは
その感覚を呼び起こすための
ヒントが詰まってる。
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