膝の痛みで病院に行くと「太ももの前の筋肉が弱くなっている。筋トレをしてください」
と言われたことありませんか？
言われた通りに頑張って太ももの前の筋トレをしているのに、全く痛みが良くならない。むしろひどくなってきた。これはなぜでしょうか？
大腿四頭筋の筋トレをすることによる膝への弊害
「太ももの筋肉が弱いから膝に負担が掛かって膝が痛くなる」
理屈は通ってますよね。
ただし、もし膝の痛みの原因が「太ももの筋肉が弱いから痛い」のではなくて、
「太ももの筋肉を使い過ぎてしまって膝に痛みが出る」だとしたらどうですか？
太ももの筋トレをするとどうゆうことになるか想像できると思います。
なぜ太ももの筋トレで膝痛が治らないのか？この動画で説明しています。
現在、膝の痛みでお悩みのあなたへ
船橋市や習志野市ではまだまだ膝痛の患者様が多くいて、正座ができない、階段の昇り降りが辛い、椅子から立ち上がるのが苦痛だといった症状で、整形外科や接骨院、整体に通っておられます。
それにも関わらず、ほとんど症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも事実です。
「このままで良いわけがない」
もしも、あなたが
「この痛みをなんとかしたい。でも治らなかったらどうしよう…」
「このまま歩けなくなったらどうしよう・・」
といった不安な気持ちを持っておられるのであれば…
そんな時こそ、なかしま拓郎整体院にお越しください。
あなたが一歩踏み出した勇気、私が受け止めます。
一緒に痛みのない生活を手に入れませんか？
当院のホームページを一度ご覧になってみてください
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