船橋市津田沼整体 なかしま拓郎整体院の中島です。
腰痛と骨盤は関係ない！？
「最近、骨盤矯正が流行ってるけど私の腰痛も骨盤が原因なのかな？」
「私の骨盤ってゆがんでるの！？自分じゃわかんない・・」
このように思っている方は多いのではないでしょうか？
結論としては・・・
腰痛と骨盤は関係あります。
ただし、全ての腰痛で骨盤が原因というのは間違いです。
では骨盤と腰痛の関係性についてみていきましょう。
骨盤の構造
骨盤というのは総称で、本来はいくつもの骨が連結してできています。
仙骨、腸骨、坐骨、恥骨、尾骨によって一つの「骨盤」を形成しています。
そしてこの骨盤の上に背骨が乗っかるような形で、肩や首に繋がっているのです。
例えば、家を建てる時をイメージしてみてください。
土地があります。そしてその土地に家を建てますよね？
この土地が人間の身体でいう骨盤になります。
つまり、骨盤は人間の土台なのです。
傾いた土地に家を建てるとどうなりますか？
家も傾きますよね？
この状態は、骨盤が歪んで背骨が曲がっているような状態と言えます。
骨盤のゆがみチェック
腰痛の原因
１ ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、分離症などの脊椎疾患
２ 骨盤の歪み
３ 筋肉・筋膜
もし、骨盤にゆがみがない場合、腰痛の原因は骨盤ではありません。
ではどこなのでしょうか？
その多くが筋肉・筋膜にあります。
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