津田沼整体 腰痛専門 なかしま拓郎整体院の中島です。
ゴルフ時の腰痛を軽減させる素振り法
今日はゴルフをしていない方には全く関係ない話になりますがお付き合いください！
ゴルフって毎回同じ方向にスイングしますよね？
つまり同じ筋肉ばかり使っているということになります。
しかも毎回前屈みになってスイングします。
腰痛になる要素満載ですね（笑）
ということで今日はゴルフの練習やラウンドの時にやるべき素振り法についてお話していきたいと思います。
動画をご覧ください。
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