私の些細なダイエット？
ダイエットしたことないからこれダイエットっていうのかわからないけど(笑)
たぶん、健康の為と体質改善の方があってるかな？
お腹が空いたら…
お菓子じゃなくてヨーグルト!!
しかも無糖♪
でも無糖じゃなんだか食べた気しなくてビミョー…
なので身体にいいと言われてるはちみつをつけながら(。・ω・。)ゞ
美味しいし、なんか砂糖より身体に良さそうでしょ
で、のどが乾いたら…
ジュースじゃなくて
ホット柚子
柑橘なので、身体に良さそう(笑)
温かいものをとると冷え性には良いのです♪
アレルギー持ちなので、なるべく無添加なものの方が身体にはいいのかなと。
あっ、身体に良さそうってだけで、身体にいいかはわからないけど
試してみてだなぁ…。
あとストレッチも忘れませんよぉ♪
これが身体の変化をもたらすかどうかね
