わたしは、数年前に両親が他界している
ので
お正月だからといって待ってくれている
家族はいない
スーパーは、おせちに入れる具材や
正月飾り🎍などが
大量に売られている
大量過ぎて買えない、、
朝起きても、あけましておめでとうと
真っ先に言う相手は愛犬である
アラフィフはアラフォーとは違い
死別を経験していく年代でもある
本当に独りなんだ、、
と深く実感した2025年のスタートである
時々消えてなくなった方が幸せなのかもしれない
と思う日もある
それでも幸せになることを諦めない‼️
脳科学は、3の法則で
結果が出るには12ヶ月かかる
3か月で思考のクセが変わり
6か月で1割の結果
寂しいと思う前に
今いる環境から移動する
わたしは淡路島のホテルニュー淡路で
5時間過ごしました
美味しいご飯と
オーシャンビューの温泉♨️
そしてカフェもオーシャンビュー
なんだか落ち込む気持ちが吹っ飛び
同時に五感の刺激になりました
五感を刺激し海馬を鍛える‼️
海馬は長期的な記憶の強化以外にも
やる気、ストレスに強くなる
脳科学、ただコツコツやるのみ
やっと長かったお正月も終わりましたね
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございます✨