おとうちゃん5時50分起床


私5時40分起床

おかあちゃんにお水とお茶と果物とご飯お供え

お花のお水変えて

朝ごはん用意して

お弁当は2日間で体重増加したので

ヨーグルトとみかん🍊持参

顔作って

洗濯物干して

各自ご飯


いつも通りに出勤☀️🚃

あっついー

今週も電車は、押しくらまんじゅう


仕事は、月曜日なのでパタパタ~

なので時短定時30分押しで終了🙆


一駅散歩して帰宅🏠️👣


戻って晩御飯の支度と作り置きおかず

作り置きおかず

ポテトサラダとキンピラ

お風呂入って

家仕事ポチポチ🖥️


今日の晩御飯

冷凍ギョウザとポテトサラダ

レタスとプチトマト

ニラと舞茸と臼あげのお味噌汁

水ナスのぬか漬け

ご飯


体重チョビット落ちたけど…
今日めっちゃ食べたから
明日体重計乗るの怖いなぁ🐽

平穏な日常に感謝🍀🍀