こんにちは、ふわりです。
今日は妹とコメダに行きました！
美味しかった！
いちごの限定のシロノワールがあってそれと
たっぷりアイスコーヒーにしました♪
シロノワールは妹と半分こにしました。
妹はソフトコーヒー？？にしました。
アイスコーヒーの上にソフトクリームが乗ってるやつです！
シロノワールもコーヒーも美味しかったです。
妹とのんびりして会話して
楽しかったです。
今年の目標です
・ダイエットをする事。
目標2キロ
ダイエットは去年もしたかったけど、
薬のせいで痩せないので
諦めてました。
今年は諦めずにもしダメになってもいいから
頑張ってみようと思います。
・毎日の病気の症状などその日の状態を
手帳に書き込む事。
これは今でもしてるのですが、
受診のときに主治医に症状を
伝えるときに役立っています。
・地域活動センターのビーズ教室に
一度でもいいので行ってみる事。
ヨガ教室には行ったことあって
幻聴がでたので
それ以来地域活動センターには
行ってないので、
今年はぜひ行ってみる。
・自分に出来ることを一個だけ増やしてみる。
なんでもいいから、出来ることをやってみる。
探してみる。
今年の目標です！
のんびり達成できたらいいなぁと思います
最後まで見てくれてありがとうございます。
皆様に雪崩のごとく幸せが訪れますように