ホカッチャ

今日は 初めてホカッチャ🥪を焼いてみした✨

身体良い オイルを使い焼いてみました

今日も 久しぶりに 3キロのウオーキング

ぱっとしない 気分 身体も
その時は いつも 何も考えずウオーキングします
終わる頃には ハツラツと身体も 心も❣️

あとは、好きな事だけをやる
好きな事だけをやれば 自然と笑顔になります✨✨✨✨✨✨✨🌿✨🌿✨🌿✨✨


旬の食材を頂く だけで 元気になります。

だからプランター🌿🥬は 必要
土いじりも 必要

手作り料理も必要🍱