CHAN TO SHI NAI TO NE ！

やっぱり
お正月太りして入るような気がするんだけど
何故か急にうちの体重計
体脂肪が計れなくなったのです


でも
体脂肪計れなくても
お風呂に入る前に鏡に映る姿はどうみてもヤバイ　


う～ん　


Ｗｉｉ 出してがんばろうかなぁ
とかも思うんだけど
それさえ面倒になってるって
どーなんざんしょ　



でぇ～

そうだ

と、思いついたのは

ＣＤかけてトレーニング


本当は５分と思ったんだけど
先ず
目についたのは

　ＣＨＡＮ　ＴＯ　ＳＨＩ　ＮＡＩ　ＴＯ　ＮＥ　



のＣＤ



これ聞きながらやってみましょ～

って事で腹筋から始めたんだけど

正直


　　　　　　　　　　　　　　　辛いぃ～　




　　　　でも、ターロウ舞台まで何とか少しでもマグロ体系を改善するようにしまーーす。