すごきげんよう
5月のレッスンスケジュールのお知らせです春は自律神経,ホルモンが乱れやすい季節。
そのまま五月病突入
…なんてことにならないよう、
ご一緒に
ストレスを受け流すヨガ習慣を
楽しみませんか？
最強の予防は免疫力をあげること
集まってのレッスンが不安な時も…
オンラインやプライベートのレッスンで、
心身のメンテナンスをしていけます、大丈夫です
月曜日のレッスングループ
月曜日のレッスングループ 5/ 7(火)さわやか活動館 和室1
/13(月)さわやか活動館 和室1
/20(月)さわやか活動館 和室2
/27(月)さわやか活動館 和室1
※人数により伊勢原公民館に変更の場合もございます
①部… 9:30～1時間程度
②部【おしゃべりコミュニティーヨガ】…10:45～1時間程度
➡️さわやか活動館
水曜日のレッスングループ 5/ 1(水)
/ 8(水)
/15(水)
/22(水)
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
全て➡️北部地域ふれあいセンター和室2
木曜日のレッスングループ 5/ 9(木) 川越南文化会館ジョイフル 和室1
/16(木) 高階公民館 和室1
/23(木) 高階公民館 和室1
/30(木) 高階公民館 和室1
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
土曜日のレッスングループ5/11(土)大東南公民館 第3学習室
/18(土)大東南公民館 休養室
/25(土)大東公民館 音楽室
※G.W.で3週となりますので
6月を5週と替えさせていただきます 
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます
オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場と同じです。
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます会費¥3,000 / 体験は2回まで無料
オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場と同じです。ご都合の合うレッスンを選んでください
会費¥1,500/体験は2回まで無料
