ごきげんよう
今日はお休みだったので、
Xでつながってくださっている、れいこさんのヨガを受けました。
囁やくようなやさしい誘導に…その名の通り、癒されました
癒しと一言で言っても
その人、その時、その気分によって
環境によっても
どんな物事に癒されるかは変わります。
いろんな癒しのヨガ講師がいてくれて幸せ
感謝。
感謝。
例えば私は…
テーマやポーズ、ウォーミングアップやシャバアーサナ時など
その時に応じて、
明るくクスッと笑っていただいたり
しっとり休んでいただいたりを
意識しています。
そうなっていると
いいな
初心者🔰さんどうし抵抗無くヨガを楽しめるよう、
お伝えしています
