どんだけ脳天気なんだ、私。

　1日の始まり、“朝”をどう過ごすかで

心身の状態、パフォーマンス、心持ちが変わる。

　　　…本当に体感して楽になりました

　環境や他人、自分の心も　変えるのは難しい。

ならば、自分の身体を整えればいい。

　…睡眠を確保するとこんなに楽になれるんだ

知っていてもやってなかった、

そんな当たり前のことをするだけで

生きるのがとても楽になりました。

多くの人はもうやっているかもしれない

でも、

私と同じように悩んでいる人がいるかもしれない。

その人に私は伝えることができます

　　　　　…と、いうことで

「朝起きて、一緒にストレッチ

できるLIVE 配信がしたい」

と思うようになりました。

心も身体も、弱くなる時もある

でも

朝起きたときに

ちょっと歩いてみたり、ストレッチするだけで

1日　“楽” に、

パフォーマンスも上がること。

知らない人に知っていただきたい

　… なｱ〜んて思っていたのですが、

LIVE配信練習をしていたYouTube先生から

「もう少しでライブ配信可能になります」

とのコメントが。　あれ？

昨日はできたのに？

どうもチャンネル登録者数が減ってしまったもよう。

ギリギリでやってたのね

脳天気過ぎますよね。

一瞬落ち込みましたが

こ、これは

今までのやり方を振り返るチャンスなのかな？

…思い直し

1から再チャレンジです

朝のノーメイク【妖怪　眉毛だけババア】で

顔出しがまずいのかな

いやーでも　

お互いすっぴん同士むしろ顔も洗ってない位の

楽ラクな感じでやりたいんですよ

いつものショート動画

こちらはワンの姿しか写ってませんw