腰が重いのは、最初だから。夜明けまえが、一番暗くて寒い。一歩出ちゃえば 大丈夫🙆今朝の日の出は優し〜いオレンジで刺すような力強さでは無いけれど春らしさを感じましたょ🌅#初心者 #はじめの1歩 #ヨガyoutube.com