お待たせしました✨
【１１月のレッスンスケジュールのお知らせ🗓️】
『Aiうえヨガサークル』のSuです
夏から 秋を飛び越えて寒く感じる日もありますねぇ…
スポーツ、読書などいろいろやりたい秋ですが
ひとつ、マインドフルネス瞑想に初チャレンジ…にも向いているのでは？と私は思います。 呼吸に集中したり、今ここに在る御自分を観察するなど 今のあなたに合った入口が、きっとあります。
〜ヨガ🧘♀️で心身整えて見た目も美しく💖
自分史上最高に整ったカラダを目指しませんか？
川越市の公共施設や オンラインで、アットホームな仲間と御一緒に やさしいをヨガをしませんか🤝
※最強の予防は免疫力をあげること
集まってのレッスンが不安な時も…オンラインやプライベートのレッスンで、心身のメンテナンスをしていけます、大丈夫です
月曜日のレッスングループ
水曜日のレッスングループ
木曜日のレッスングループ
➡️川越市南文化会館ｼﾞｮｲﾌﾙ
(土)レッスンのレッスングループ
ヨガは老若男女いつでもどこでも。
月曜日のレッスングループ 11/ 6(月) 川越市さわやか活動館 和室2
/13(月) 川越市さわやか活動館 和室2
/20(月) 川越市さわやか活動館 和室2
/27(月) 川越市さわやか活動館 和室2
①部… 9:30～1時間程度
②部…10:45～1時間程度
水曜日のレッスングループ11/ 1(水) 山田公民館 和室
/15(水) 北部地域ふれあいセンター和室2
/29(水) 北部地域ふれあいセンター和室2
① 9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
木曜日のレッスングループ11/ 2(木) 高階公民館 和室1
/16(木) 高階公民館 和室 1
/23㊗️ ｼﾞｮｲﾌﾙ南文化会館 和室1
/30(木) 高階公民館 和室1
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
(土)レッスンのレッスングループ 11/ 4(土)大東公民館 音楽室
/11(土)大東南公民館 休養室
/18(土)大東南公民館 休養室
/25(土)大東南公民館 休養室
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
◎会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます。
会費¥3,000 / 体験２回まで無料
◎オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場レッスンと同じです。
会費¥1,500 / 体験２回まで無料
◎プライベートレッスンについてはプロフィール下記の連絡先、又はホームページ、又はSNSダイレクトメールにてお尋ねください🙏
