ごきげんよう🙏
ヨガの入口の入り口を覗く
ヨガの入口の入り口を覗く『Aiうえヨガサークル』のSuです
梅雨の晴れ間は、紫外線や熱中症の予防も大切ですね
頭頸部だけでなく体全体がシットリとまんべん無く汗をかける体になると…
心身の老廃物が出てスッキリ
し、体温調節も旨くできるようになります
し、体温調節も旨くできるようになります ※梅雨は気温が高くても湿気で汗が出ずらいので、一旦、積極的に体を動かす必要があります。
真夏前のこの時期が体質改善のラストチャンス
川越市の公共施設や オンラインで、アットホームな仲間と御一緒に やさしいをヨガをしませんか🤝
※最強の予防は免疫力をあげること
集まってのレッスンが不安な時も…オンラインやプライベートのレッスンで、心身のメンテナンスをしていけます、大丈夫です
月曜日のレッスングループ
水曜日のレッスングループ
木曜日のレッスングループ
(土)レッスンのレッスングループ
ヨガは老若男女いつでもどこでも。
７月スケジュールのお知らせです🗓
月曜日のレッスングループ 7/ 3(月) 川越市さわやか活動館 和室1
/14(月) 川越市さわやか活動館 和室1
/24(月) 川越市さわやか活動館 和室1
/31(月) 川越市さわやか活動館 和室1
①部… 9:30～1時間程度
②部…10:45～1時間程度
水曜日のレッスングループ ７/ 5(水) 北部地域ふれあいセンター和室2
/12(水) 北部地域ふれあいセンター和室2
/19(水) 北部地域ふれあいセンター和室2
/26(水) 北部地域ふれあいセンター和室2
① 9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
木曜日のレッスングループ7/ 6(木) 高階公民館 和室1
/13(木) 高階公民館 和室1
/20(木) 高階公民館 和室1
/27(木) ジョイフル 和室1
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
➡️川越市南文化会館
(土)レッスンのレッスングループ 7/ 1(土)大東公民館 音楽室
/ 8(土)大東公民館 音楽室
/15(土)大東公民館 音楽室
/22(土)大東公民館 音楽室
/29(土)8月お盆分大東公民館 音楽室
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
◎会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます。
会費¥3,000 / 体験２回まで無料
◎オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場レッスンと同じです。
会費¥1,500 / 体験２回まで無料
◎プライベートレッスンについてはプロフィール下記の連絡先、又はホームページ、又はSNSダイレクトメールにてお尋ねください🙏
