ごきげんよう🙏
ヨガの入口の入り口を覗く
ヨガの入口の入り口を覗く『Aiうえヨガサークル』のSuです
すっかり秋になりました🍙
意識しないと、一日1度も汗をかかない…という季節になりましたが
浮腫みやすい、冷えがあるなど 体の巡りが滞りやすい方も『１日１汗』を意識することで
だいぶラクになりますよ💖
温活。自家発暖をテーマにヨガしていきます
アットホームな仲間と 御一緒に、やさしいをヨガをしませんか🤝
※最強の予防は免疫力をあげること
集まってのレッスンが不安な時も…オンラインやプライベートのレッスンで、心身のメンテナンスしていけます、大丈夫です
月曜日のレッスングループ
水曜日のレッスングループ
木曜日のレッスングループ
(土)レッスンのレッスングループ
ヨガは老若男女いつでもどこでも。
11月スケジュールのお知らせです🗓
月曜日のレッスングループ 11/ 7(月) 川越市さわやか活動館 和室1
/14(月) 川越市さわやか活動館 和室1
/21(月) 川越市さわやか活動館 和室2
/29(火) 川越市さわやか活動館 和室1
①部… 9:30～1時間程度
②部…10:45～1時間程度
水曜日のレッスングループ 11/ 4(金) 北部ふれあいセンター和室2
/ 9(水) 北部ふれあいセンター和室2
5週あるのでお休み
/23㊗️ 北部ふれあいセンター和室2
/30(水) 北部ふれあいセンター和室2
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
木曜日のレッスングループ 11/ 3㊗️ 川越南文化会館ジョイフル 和室1
/10(木) 高階公民館 和室1
/17(木) 高階公民館 音楽室
/24(木) 高階公民館 音楽室
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
(土)レッスンのレッスングループ11/ 3(土) 大東公民館 音楽室
/ 12(土) 大東公民館 和室
/19(土) 大東公民館 音楽室
/26(土) 大東公民館 音楽室
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
◎会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます。
会費¥3,000 / 体験は2回まで無料
◎オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場レッスンと同じです。
会費¥1,500 / 体験は2回まで無料
◎プライベートレッスンについてはプロフィール下記の連絡先、又はホームページ、又はSNSダイレクトメールにてお尋ねください🙏
