ごきげんよう🙏
ヨガの入口の入り口を覗く
ヨガの入口の入り口を覗く『Aiうえヨガサークル』のSuです
秋には、夏の疲れが御自分にとって弱いところに出ます。
お肌、お腹の調子、目や鼻や頭痛腰痛、神経痛などなど…
ここで心身リセットして冬に備えた準備をいているのです。
…逆に体質改善には とても良い時期、とも言えます
ご一緒に、🤝
気持ち良く身体を動かして、その変化を味わい
来る寒さに備えて身体がキュッと硬くなる前に、
できるだけクセや歪みを少なくしていくレッスンをしつつ、夏の疲れをとって季節の波に乗っていきましょ
アットホームな仲間と 御一緒に、やさしいをヨガをしませんか✨
※最強の予防は免疫力をあげること
集まってのレッスンが不安な時も…オンラインやプライベートのレッスンで、心身のメンテナンスしていけます、大丈夫です
月曜日のレッスングループ
水曜日のレッスングループ
木曜日のレッスングループ
(土)レッスンのレッスングループ
ヨガは老若男女いつでもどこでも。
10月スケジュールのお知らせです🗓
月曜日のレッスングループ 10/ 3(月) 川越市さわやか活動館 和室1
/17(月) 川越市さわやか活動館 和室2
/24(月) 川越市さわやか活動館 和室1
/30(月) 川越市さわやか活動館 和室1
①部… 9:30～1時間程度
②部…10:45～1時間程度
➡️川越市さわやか活動館2階
水曜日のレッスングループ 10/ 7(金) 川越市山田公民館 和室
/12(水) 川越市山田公民館 和室
/19(水) 川越市山田公民館 和室
/26(水) 川越市山田公民館 和室
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
➡️川越市山田公民館
木曜日のレッスングループ 10/ 6(木) 高階公民館 和室1
/13(木) 高階公民館 和室1
/20(木) 高階公民館 和室2
/27(木) 高階公民館 和室1
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
(土)レッスンのレッスングループ10/ 1(土) 大東公民館 音楽室
/ 8(土) 大東公民館 音楽室
/15(土) 大東公民館 音楽室
/29(土) 大東公民館 和室
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
◎会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます。
会費¥3,000 / 体験は2回まで無料
◎オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場レッスンと同じです。
会費¥1,500 / 体験は2回まで無料
◎プライベートレッスンについてはプロフィール下記の連絡先、又はホームページ、又はSNSダイレクトメールにてお尋ねください🙏
