ごきげんよう
5月病などもそうですが、ストレスの影響は時差あった後、心身の不調として表れるそうです。
せっかくの春なのになんだか調子でない…という時こそ、ヨガでやさしくメンテナンスしていきましょう✨
※最強の予防は免疫力をあげること
集まってのレッスンが不安な時も…オンラインやプライベートのレッスンで、心身のメンテナンスをしていけます、大丈夫です
5月スケジュールのお知らせです🗓
月曜日のレッスングループ
水曜日のレッスングループ
木曜日のレッスングループ
対鏡レッスン(大東公民館)事前連絡による自由参加
ヨガは老若男女いつでもどこでも。
会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます
オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場と同じです。ご都合の合うレッスンを選んでください
5月スケジュールのお知らせです🗓月曜日のレッスングループ 5 / 9(月)和室1
/16(月)和室1
/23(月)和室1
/30(月)和室1
①部… 9:30～1時間程度
②部 …10:45～1時間程度
※全て➡️さわやか活動館2階
水曜日のレッスングループ✱会場や祝日の都合で(金)の週もあります
5 / 6(金)山田公民館 和室
/11(水)山田公民館 和室
/18(水)北部地域ふれあいセンター 和室2
/27(金)山田公民館 和室
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
➡️川越市山田公民館
木曜日のレッスングループ 5 /12(木) 高階公民館 和室1
/19(木) 高階公民館 音楽室
/26(木) 高階公民館 和室1
✱祝日の都合で '22年5月は 3回となっておりますが 6月を5週として調整いたします
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
対鏡レッスン(大東公民館)事前連絡による自由参加 5 /14(土)
/ 21(土)
/ 28(土)
✱会場の都合で3週となっておりますが 必要があれば
7月に5週として調整いたします
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます会費¥3,000 / 体験は2回まで無料
オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場と同じです。ご都合の合うレッスンを選んでください会費¥1,500/体験は2回まで無料
※プライベートレッスンについてはお尋ねください
