ごきげんよう
啓蟄を過ぎ、歩けば花の華やかさや香りに癒やされる時期となりました。
この頃は心身の緩み、開放が骨盤の方まで下りてきます。一年でいちばんデトックス、排出がなされる時期でもありますね
これが滞ると、頭痛 目の疲れ アレルギー症状 メンタル疾患などが辛くなってきます。スムーズに排出できるよう、ヨガでお手伝いしていきましょう✨
※最強の予防は免疫力をあげること
集まってのレッスンが不安な時も…オンラインやプライベートのレッスンで、心身のメンテナンスをしていけます、大丈夫です
月曜日
水曜日
木曜日のレッスングループ
対鏡レッスン(大東公民館)事前連絡による自由参加
ヨガは老若男女いつでもどこでも。
会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます
オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場と同じです。ご都合の合うレッスンを選んでください
🌸4月スケジュールのお知らせです🗓
月曜日 4/ 4(月)和室1
/11(月)和室1
/18(月)和室1
/25(月)和室1
①部… 9:30～1時間程度
②部 …10:45～1時間程度
※全て➡️さわやか活動館2階
水曜日 4/ 6(水)北部地域ふれあいセンター 和室2
/13(水)山田公民館 和室
/20(水)北部地域ふれあいセンター 和室2
/27(水)北部地域ふれあいセンター 和室2
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
➡️川越市山田公民館
木曜日のレッスングループ 4/ 7(木) 高階公民館 和室1
/14(木) 高階公民館 和室1
/21(木) 高階公民館 和室1
/28(木) 高階公民館 音楽室
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
対鏡レッスン(大東公民館)事前連絡による自由参加 4/ 2(土)
/ 9(土)
/16(土)
/23(土)
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます会費¥3,000 / 体験は2回まで無料
オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場と同じです。ご都合の合うレッスンを選んでください会費¥1,500/体験は2回まで無料
※プライベートレッスンについてはお尋ねください
