2022 1月のレッスンスケジュールのお知らせです 来月は、もう来年。
2022 年は、年間通して自律神経(=腸活=呼吸意識=良姿勢)を意識してストレスも軽減
最強の予防は免疫力をあげること
集まってのレッスンが不安な時も…オンラインやプライベートのレッスンで、心身のメンテナンスをしていけます、大丈夫です
月曜日のレッスングループ
木曜日のレッスングループ
対鏡レッスン(大東公民館)事前連絡による自由参加
ヨガは老若男女いつでもどこでも。
月曜日のレッスングループ 1/11(月)
/17(月)
/24(月)
/31(月)
①部… 9:30～1時間程度
②部 …10:45～1時間程度
※全て➡️さわやか活動館和室1
🐯水曜日のレッスングループ
1/ 7(金)北部地域ふれあいセンター 和室2
/12(水)山田公民館 和室
/19(水)北部地域ふれあいセンター 和室2
/28(金)山田公民館 和室
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
木曜日のレッスングループ 1/ 6(木) 高階公民館 和室1
/13(木) 高階公民館 和室1
/20(木) 高階公民館 和室1
/27(木) 高階公民館 和室1
①9:30〜1時間程度
②10:45〜1時間程度
対鏡レッスン(大東公民館)事前連絡による自由参加 1/ 8(土)
/15(土)
/30(日)
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます
オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場と同じです。
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
会場レッスン毎月４回 どの会場でも参加していただけます会費¥3,000 / 体験は2回まで無料
オンラインレッスン毎月4回 日時スケジュールは会場と同じです。ご都合の合うレッスンを選んでください
会費¥1,500/体験は2回まで無料
※プライベートレッスンについてはお尋ねください
