ごきげんよう
11月のレッスンスケジュールの お知らせです。
月曜日のレッスングループ ※㊗️の場合は(火)となります
水曜日のレッスングループ
木曜日のレッスングループ
対鏡レッスン(大東公民館)事前連絡による自由参加
ヨガは老若男女いつでもどこでも。
11月のレッスンスケジュールの お知らせです。11月は『冬の準備』をテーマに
冬に向けて心身が締まっていく前の歪みケア&自家熱を出せる冷えない体作りを目指します。
月曜日のレッスングループ ※㊗️の場合は(火)となります 11/ 2(月)
/ 9(月)
/16(月)※4週目はお休み
/30(月)
①部… 9:30～1時間程度、 ②部 …10:45～1時間程度
※全て➡️さわやか活動館和室１です
水曜日のレッスングループ 11/ 4(水) 山田公民館 和室
/11(水) 山田公民館 和室
/18(水) 北部地域ふれあいセンター 和室2
/25(水) 北部地域ふれあいセンター 和室1
➡️山田公民館
①部… 9:30～1時間程度、 ②部 …10:45～1時間程度
木曜日のレッスングループ 11/ 5(木) 高階公民館 和室1
/12(木) 高階公民館 和室1
/19(木) 高階南公民館 和室
/26(木) 高階公民館 和室1
⚠️出席人数により高階公民館の和室1ではソーシャルディスタンスを保てない時は、高階南公民館に変更になる場合もごさいます
①部 …9:30～1時間程度、 ②部… 10:45～1時間程度
※お子様連れのママは②部がお勧めです
対鏡レッスン(大東公民館)事前連絡による自由参加 11/ 7（土）
(土)はパークヨガ
オンラインレッスン
も企画
オンラインレッスンも企画ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』&『AI うえヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
毎月４回:会費¥3000 / 体験は2回まで無料