朝晩しのぎやすくなりました。ヨガに限らず 好きなものの個人レッスン、受けてみたいですよねぇ。
質問も沢山したいですし
客観的に見てもらいたいし
私個人の課題に集中できる。
それを私ができるようになれば*･:*+.\(( °ω° ))/.:+
まずカウンセリングで 自分と向き合い、気づく
他者を気にせずリラックスしてコミュニケーション
癖を知り 身体の状態を知ることで自分を知る
自分に合ったメニューやセルフケア方法を伝えていく…
ということで
近いうちに、そんなレッスンをしたいと思い
勉強中です。
できればアジャストで手当てしながらが良いですが
心配なときは、オンラインも方法の１つですね