ごきげんよう
福島行ったり山梨行ったり、アクティブな週末でした。

ヨガは老若男女いつでもどこでも。
どちらも私は助手席でお気楽な立場でしたが。
さて。
いつも(月)に行う川越市「さわやか活動館」でのクラスは、
祝祭日だった場合(火)になりますので
本日、楽しみました。
そう!
文字通り楽しい、笑いっぱなしの一時間。
3、4人でいっぱいのお部屋ですので
少人数の良さで 個人個人向き合って
各ポーズ、○○さんは こうしてみましょうか?
と やれています
午後は姉と
語り合いタイム。
リラックスと共に、母の様子の情報交換や
マグネシウム洗濯のように 主婦▪働くアラ50女性としての情報交換もできます🎵
今日のヒットはこれ

コンコン、と、卵を割るようにしてから開くと
オレンジの房の様に別れる楽しいチョコレートですが…
オレンジフレーバーなのにビターチョコではなくミルクチョコなところも珍しい🎵
写真ではわかりませんが房の中心には芯というか、そういうものもあり本物みたい(笑)
親しい方へのプレゼントに、ユニークです
心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
毎月4回:会費¥3000 / 体験は2回まで無料
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