ごきげんよう
今年は「土台をしっかり根付かせる」という目標を立てた私ですが
今年は「土台をしっかり根付かせる」という目標を立てた私ですがさて来年の目標のようなものは どうしようかな
そして突然ですが、年末は世の中の世知辛さやバタバタした慌ただしさを感じるような時期です。
お互いに周囲に気を配れなくなってしまい、そのような態度をされてイライラしたり。
とはいえ、もう大晦日。そろそろ落ち着いてきて、許せるような心境に、戻れそうです
日常社会で暮らす上で
まずは許すことを考える ことは、自分自身も平和にします。
わたしたちは皆 常に完璧なわけではないので、他の人を傷つけてしまうことがあります。「お互い様」という点を忘れないようにしていきたいと思います。
もしも他の人を傷つけてしまったことに気づいたら、迷わず直ぐに その気持ちを伝え、自分や相手(お互い)を許して気持ちをラクにしてあげます。
もしも 相手が過ちを見過ごしてくれたら、感謝の気持ちが湧いて、さらにお互い爽やかになれます。
なので、積極的に許すことは、自分自身もラクに平和になれる方法だ、と考えます。
そうする為にも イライラした時にお腹の深い呼吸が役立ちます✨是非お試しください。
是非お試しください。
というわけで話は戻りますが
自分を許す という意味でも、「土台をしっかり根付かせる」と掲げた目標に、だいたい🆗を出しちゃいたいと思います
「早朝散歩」という素晴らしい習慣もつきましたし！！ エライエライ。(笑)
けして甘やかしでは、ありません！
だって一生懸命 正直に生きてますもの！
無理やりですか
ヨガは老若男女いつでもどこでも。心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう
川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』は、
“等身大”を大切にする優しいヨガです。
「伝え手」の私Su(すー)が 日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。
毎月４回:会費¥3000 / 体験は2回まで無料
