ごきげんよう
という私が、実は好転反応中です。久しぶりに来ました。
という私が、実は好転反応中です。久しぶりに来ました。ヨガをしていると
体験、体質、考え方…いろいろ変わります。
その良い変化の前に、しばしば見られるのが好転反応で
美容や健康などの為に何かしたあとに
皮膚の痒み 眠気 怠さ 鬱 異常な食欲 喉の渇きetc. …
一見悪い症状が起きることです。
これは ある人が仰るには「商業的に取って付けているだけだ」つまりサプリや化粧品等 商品を売るために言うのだと。
しかし私は経験で解ります。在るのです。
全員に出る訳ではなく、
あっても やり方によってはコントロールできます。
それは主に持病が酷くなるようなこと。
普段その方が気にかかっているような症状が大きく出たりします。
その場合、心身は、良い変化が起こっているが故に“普段少しずつ行われている自然治癒の工程”が 関をきったようにドドドッと襲ってくるのです。
劇的な変化に耐えうる人は、早く改善されるのでしょうが
大抵はソコでひるんで止めてしまいます。
私も、持病が一気に来ると耐えられないので
少しずつ改善するようにコントロールしているのです。
今回 私は
私がすべき、私の体質改善にピッタリ合ったレッスンを これまたピッタリの季節に 集中的に沢山沢山 練習してしまったので
好転反応も含めた、効果が半端なく出てしまったのです。
そうならない為には、何事も無理せず ゆったりと…が、良いですよね！
「私は好転反応なんか出ない！一気に出ても耐えられる！」というタイプの方は、バンバンやったら 早く良い結果をみると思いますが
そういうことで
私は今、のんびりと心身が慣れてくるのを待っています