嬉しい✨すべり出し❗

ごきげんよう

4:00のアラームで二度寝しましたが…　連れ合いのお弁当を作ったりｲﾛｲﾛしてから5:05に朝さんぽに出かけました。

早朝にエサをあげに行く人が居るのですね

今日は素晴らしい朝日でした✨

写真に撮ると夕日のように赤みが写りますね

６時には戻って朝支度したいので

今日はプチ森林浴をﾁｮｯﾋﾟﾘにしましたが…

所要時間がだいたい判ったので、明日はもっと奥まで行けそうです♪

朝さんぽ、本当に良い

１日充実します。

ヨガサークルの新しい(月)グループ、少人数会場ですが

本日①部満員で楽しむことができ、本当に嬉しかったです。

初めて参加された方は「前にお試しでやったヨガは大変だったけど、これならやれそうです」という感想をくださいました

Life-sizeヨガはリラックス&ビギナー向けです。

私のレッスンで物足りないくらいヨガが好きになったら、他のもっと上級者向けのスタジオに進んでください。　というスタンスでいます。

私は、ヨガで心身のメンテナンスをしていく「きっかけ」「入り口」になれたら嬉しいと思っています。

ヨガは老若男女いつでもどこでも。

心と身体のメンテナンス、自分でしていきましょう

川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』は、

“等身大”を大切にする優しいヨガです。

「伝え手」の私Su(すー)が　日々勉強したことをシェアさせていただき、その為の会場セッティングをしています。